Tips Menjaga Kesehatan Apabila Sangat Sibuk

Hai Broo....! Ketemu lagi nih di hari Senin, kali ini saya mau post tentang Tips Menjaga Kesehatan Apabila Sangat Sibuk.

1. Jangan keluar malam hari
    Hal ini sangat dilarang karena bisa menyebabkan masuk angin, apalagi kalau naik motor. Di usahakan kalau gak kepepet2 banget jangan keluar malam hari.

2. Olahraga
    Gak usah repot2, tinggal naik sepeda keliling komplek, main badminton atau jogging keliling komplek. Gratis ini kan? Dan yang pasti menyehatkan.

3. Minum multivitamin
    nah ini juga lumayan penting, selain olahraga kita juga mesti minum multivitamin. Misalnya r*doxon, pr*tecal atau est*r c.

4. Makan sayur dan buah-buahan
    terutama bagi anak kost, mikirnya jangan yang penting jadi, kita juga mesti makan sayur, beli di warung nasi juga bisa kan? Buah-buahan juga wajib di konsumsi.

5. Jangan makan yang pedes-pedes
    Nih yang paling sulit dihindari sama anak sekolahan. kalau sekolah jangan jajan yang pedes2. kalau nanti usus buntu gimana?

    Nah mungkin sekian dulu yah yang bisa saya post malam ini. Nanti kalau ada ide bagus saya pos lagi. Bye!

Perkenalan

Hai pengunjung! Saya agfi ! aku masih blogger newbie, jadi yang pertama aku lakukan adalah melakukan perkenalan, mungkin ini adalah sedikit informasi tentang ku :

Nama Lengkap : Agfi Bifadhlika Prasetya

Tempat tanggal lahir : Tasikmalaya, 30 Agustus 2001

Sekolah : SMP Al-Muttaqin (Sekarang - 2016)

Tempat tinggal : Perum Bumi Asri Blok A.23 Jln.Mega Asri Raya, Leuwidahu, Indihiang, Tasikmalaya

Email :agfibifadhlika@gmail.com

Sekian dulu yah dari saya, mungkin kalau ada waktu saya bakalan nge post lagi, Wassalamualaikum Wr Wb.